每个人每天都会照镜子。特别是女生，早上洗完澡后会在镜子前美美地照一下，以确保自己看起来精致美丽。当我们照镜子时，会感觉自己像是一面完美的镜子，体现出360度没有死角的精致脸庞。有时候我们会感觉自己像世界上最美的人，就像白雪公主的邪恶继母，问她的魔镜：“世界上最美的人是谁？”当我们照镜子的时候也会有类似的感觉，就像看到自己的完美形象。

但为什么我们在自拍时，自己与镜子里的自己会有很大的区别呢？其实有两个原因和这个现象有很大的关系。从心理学的角度来说，每个人的自我感知是不同的。当我们在镜子里看到自己时，在自我暗示的影响下，会觉得自己身体是充满优势的，会觉得自己更美。此外，我们每天在镜子前看自己，久而久之，这种观察自己的习惯会使我们的眼睛自然而然地美化自己的形象，从而使我们在镜子里看起来更美。然而，当我们用手机自拍时，相机并不会美化我们的形象，这也是为什么镜子里的自己与自拍照的自己会有很大的区别。

这个现象也可以通过科学来解释。当我们照镜子时，是在动态的过程中观察自己，不断地变换表情和姿势，以使自己看起来更漂亮。如果我们在镜子里发现有什么问题，例如脸部感到不满意或发型凌乱，我们会不断地进行改善，这就是为什么我们在镜子里看起来更好看。但当我们拍摄照片时，镜头只能冻结瞬间，此时的自己已经定格下来了。如果我们对自己照片不满意，唯一的改变方法就是通过P图了。这种现象被科学家称为“冻脸效应”。

此外，我们的情绪也会影响这种现象。如果我们情绪好的时候照镜子，自然会觉得自己更美，反之，在情绪不佳的时候就会感觉自己很丑。还有其他因素，如灯光的角度，化妆与否，穿着等等，这些也会影响我们照出来的照片。

综上所述，当我们照镜子或自拍时，原本应该是看到完全一样的自己，但由于各种原因，细微差别就会出现。不过，我们不应该沉浸在外表的改变中，内在美才是最重要的。